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Bem Vindo ao Segundo Dia do Programa de 21 Dias de Meditação e Relaxamento

“UMA VIAGEM AO CENTRO DE VOCÊ MESMO”

Se for a primeira vez que você está acessando esse Programa de Meditação e Relaxamento, sugiro que você vá ao Dia 1 para fazer a sequência desde o início.

Ao se inscrever no blog no link Seguir você receberá a sequência completa do Programa de 21 Dias de Meditação e Relaxamento “Uma Viagem ao Centro de Você mesmo”, incluindo Introdução e Orientação para a prática e o Guia completa dos 21 dias de Prática.

Deite-se de costas, endireite sua coluna, acomode-se.

Lembre-se de inspirar e expirar profundamente.

Pronto, é só apertar o play

Narração Elaine Silveira
Música Nada Himalaya 1 – Deuter

Amanhã continuaremos com o Terceiro Dia do

Programa de 21 Dias de Meditação e Relaxamento

“UMA VIAGEM AO CENTRO DE VOCÊ MESMO”

Slide23

Medite!!! Relaxe!!! Pratique!!!

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Unicidade – Integração Plena

Especialmente para Reflexão nesta época do ano:

Meditação e Reflexão de Ano Novo

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