Bem Vindo ao Quarto Dia do Programa de 21 Dias de Meditação e Relaxamento
“UMA VIAGEM AO CENTRO DE VOCÊ MESMO”
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Deite-se de costas, endireite sua coluna, acomode-se.
Lembre-se de inspirar e expirar profundamente.
Pronto, é só apertar o play
Narração Elaine Silveira
Música Nada Himalaya 1 – Deuter
Amanhã continuaremos com o Quinto Dia do
Programa de 21 Dias de Meditação e Relaxamento
“UMA VIAGEM AO CENTRO DE VOCÊ MESMO”
Medite!!! Relaxe!!! Pratique!!!
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Gratidão!!!
Unicidade 
O programa é muito bom, estou conseguindo relaxar, a sensação é muito satisfatória e faz com que esqueçamos dos problemas.
Acho que todos deveriam dar uma chance.
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Que bom Gabriel. Obrigada pelo depoimento.
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Deixo aqui a minha imensa gratidão ,pois estou a adorar já vou no 4 dia e acho maravilhoso
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Delfina, fico muito feliz em saber. Obrigada por compartilhar seu depoimento. Abç
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Boa noite estou no meu quarto dia de meditação, grata pela experiência
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Que bom saber Virgínia. Se puder e quiser compartilhe sua experiência aqui com a gente. Boa prática!!! Abç
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GRATIDÃO, EXCELENTE TRABALHO, ESTOU CONSEGUINDO RELAXAR E FOCAR, SEMPRE QUE ALGO ACONTECE.
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Isso me deixa muito feliz Rina. Obrigada por compartilhar aqui a sua experiência. Abç
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Eu estou no meu quarto dia. Sinto meu corpo bem mais relaxado. Algumas dores que sinto estão diminuindo de intensidade e frequência, outras sumiram. Ainda estou meio devagar no controle da mente , mas já sinto diferença.
Muito bom o programa, obrigada.
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Fico feliz em saber Maria Cristina. Obrigada por compartilhar conosco da sua experiência. 🤗
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Estou no 5° dia do programa e estou amando, sinto que estou mais calma, menos ansiosa, gratidão imensa .
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Que bom saber. Obrigada por compartilhar sua experiência. Continue praticando!!!
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