Bem Vindo ao Décimo Primeiro Dia do Programa de 21 Dias de Meditação e Relaxamento
“UMA VIAGEM AO CENTRO DE VOCÊ MESMO”
Se for a primeira vez que você está acessando esse Programa de Meditação e Relaxamento, sugiro que você vá ao Dia 1 para fazer a sequência completa.
Deite-se de costas, endireite sua coluna, acomode-se.
Lembre-se de inspirar e expirar profundamente.
Pronto, é só apertar o play
Narração Elaine Silveira
Música Nada Himalaya 1 – Deuter
Amanhã continuaremos com o Décimo Segundo Dia do
Programa de 21 Dias de Meditação e Relaxamento “
“UMA VIAGEM AO CENTRO DE VOCÊ MESMO”
Medite!!! Relaxe!!! Pratique!!!
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JÁ FIZ DIA 11 E AGORA NÃO CONSIGO FAZER O DIA 12 DO 11 PASSA-ME PARA O 13 SERÁ QUE ME PODE AJUDAR ? AGRADEÇO PORQUE ESTOU A GOSTAR IMENSO OBRIGADA
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Vou verificar o link. Obrigada por avisar. Aqui está: https://unicidade.org/2016/03/09/dia-12-programa-de-21-dias-de-meditacao-e-relaxamento/
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