Esta meditação tem como finalidade resgatar características inerentes à criança:
- Viver o momento presente
- espontaneidade
- criatividade
- imaginação
Características que estão se perdendo cada vez mais precocemente devido ao excesso de atividades e informações.
Para fazer a meditação sugiro o uso de fone de ouvido para que não haja interferência de sons e movimentos externos. Os pais podem fazer a primeira vez com as crianças, mostrar o video a elas de forma lúdica como uma gostosa brincadeira.
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Introduza as crianças desde cedo na disciplina da meditação e tenha filhos naturalmente e espontaneamente mais felizes.
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NEM A MENTE, NEM O CORPO OU O ESPÍRITO ANSEIAM POR TEORIA OU CONHECIMENTO, MAS SIM POR EXPERIÊNCIAS REAIS.
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Maravilhoso,lindo,benefico,harmonioso e tudo o que eu necessitofazer essa mudança radical em mim,agradeço ao meu irmao postiço mauro por ter me enviado est a meditaçao que na minha mente ja estava programada essa mudança radical em mim obrigado a todosl
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Luiz, que delícia de mensagem. E o que mais vale senão um retorno desses, não é mesmo? Obrigada pelo depoimento. Abç
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Obrigado pelo conteúdo. Tenho uma dúvida.. a partir de qual idade posso começar essa meditação. Gratidão
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A idade aqui não tem uma restrição, experimente fazer. Na verdade o que pode interferir é o tempo. Para Crianças ainda muito pequenas talvez seja longo. Você pode diluir essa prática se perceber que a criança dispersou demais. Se notar isso vá direto para a parte em que ela coloca a mãozinha na barriga e observa a barriga subir e descer com a respiração. Faça isso por 1 minuto e vai aumentando o tempo. Até completar toda a prática. Faça disso uma rotina até que ela adquira o hábito de fazer todos os dias de maneira à sempre controlar a ansiedade por meio da consciência da respiração. Já tive depoimentos de psicólogos que usam essa prática nos atendimentos para tranquilizar as crianças para prosseguir com a terapia. Depois me conta como foi. Vou adorar saber. Boa prática.
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