Bem Vindo ao Sexto Dia do Programa de 21 Dias de Meditação e Relaxamento
“UMA VIAGEM AO CENTRO DE VOCÊ MESMO”
Se for a primeira vez que você está acessando esse Programa de Meditação e Relaxamento, sugiro que você vá à Introdução da Prática e inicie no Dia 1 para fazer a sequência completa.
Se você ainda não estiver inscrito no blog, inscreva-se no link Seguir para receber as meditações diárias em seu email.
Se você já estiver inscrito é só acompanhar as postagens diárias em sua caixa de mensagem.
Deite-se de costas, endireite sua coluna, acomode-se.
Lembre-se de inspirar e expirar profundamente.
Relaxar significa não fazer nada. Simplesmente deixar ir toda tensão.
Pronto, é só apertar o play
Narração Elaine Silveira Música Nada Himalaya 1 – Deuter
Amanhã continuaremos com o Sétimo Dia do
Programa de 21 Dias de Meditação e Relaxamento
“UMA VIAGEM AO CENTRO DE VOCÊ MESMO”
Medite!!! Relaxe!!! Pratique!!!
Para saber mais sobre o blog:
É tempo de compartilhar. Compartilhar é se importar.
© Elaine Silveira, unicidade.org, 2017. É proibido o uso não autorizado e / ou duplicação deste material sem a permissão expressa e por escrito da autora deste site. Trechos e links podem ser utilizados, desde que o crédito seja claro e dado à Elaine Silveira, unicidade.org, com direção adequada e específica para o conteúdo original.
Para compartilhar com seus amigos ou deixar seu comentário vá para o final da postagem. Vou adorar saber sua opinião.
Gratidão!!!