A meditação é a academia da mente. Bora treinar?
por Elaine Silveira
Depois de ouvir o que tenho pra te dizer, volte o vídeo, tire o som e aprecie esse jogo de luzes e mandalas, apenas prestando atenção à sua respiração. Sem modificar nada, sem querer que nada seja diferente do que é, simplesmente apreciando e sentindo o ar entrando e saindo pelas narinas e todas as sensações que isso te traz, trazendo a sua total presença no Aqui e Agora. Boa prática!!!
Inscreva-se no blog www.unicidade.org para receber o Programa Completo de 21 Dias de Meditação e Relaxamento Uma Viagem ao Centro de Você Mesmo.
O conteúdo de unicidade.org é um convite à transformação através da meditação, ioga, alimentação e qualidade de vida, com textos que levam a dicas práticas para saúde do corpo, mente e espírito. O objetivo é trazer a cada um a capacidade pessoal de entender e lidar com as próprias dores. A conexão interna onde se encontram todas as respostas.
Boa tarde!
Gostaria de me inscrever no blog para receber o programa 21 de meditação mas não encontrei espaço para o fazer no blog. Agradeço a vossa ajuda e o valioso conteúdo que disponibilizam.
Gratidão! Lucília Silva
CurtirCurtido por 1 pessoa
Olá, Sua inscrição está aguardando confirmação na sua caixa de mensagem. Boa prática!!
CurtirCurtir
Peloamordedeus!! Esse monte de publicidade acabou com o site! Desanima QQ leitura!!
CurtirCurtir
É gratuito. Por isso tem publicidade. Disponibilizo o material através de uma plataforma gratuita. Em troca eles anunciam. É assim q funciona.
CurtirCurtir